[허브하우스 대구경북총판/구미점] 방문을 환영합니다!!!

방 법	용 량 (10ml당)	사 용 방 법
마사지법	2~3방울	반드시 희석오일과 2% 농도로 혼합하여 패치테스트 (Patch Test)후 사용해야 한다. 주로 미용에 많이 이용되는데 피부의 노폐물을 빠르게 배출하여 혈액 순환과 피부재생 효과를 얻을 수 있으며, 세포조직에 산소와 영양분을 공급함으로서 면역기능(자연치유력) 을 향상시켜 준다. 마사지 시간은 20분 정도로 하며, 마사지후에는 휴식을 취한다. (1회 사용량 : 얼굴 5ml, 유방 8ml, 전신 25ml) 얼굴 마사지 목과 가슴마사지 가슴(유방)마사지
증기 흡입법	2~3방울	대야에 뜨거운 물을 담아 오일을 떨어 뜨린 후 머리를 타올로 덮어 증기가 새어 나가지 않게 한 후 눈을 감고 약 25Cm 간격을 띠고 10분 정도 흡입 한다. 흡입시 답답하면 잠깐 휴식을 취하고, 절대 눈에 들어가지 않도록 주의한다.
흡 입 법	1~2방울	두통이나 감기등 필요할 때마다 증상에 맞는 오일을 선택하여 냄새를 맡거나 손수건이나 베개 위에 떨어 뜨려 흡입한다.
목 욕 법	6~12방울	욕조에 오일을 떨어뜨려 코와 피부로 흡수되게 하는 방법으로 꾸준히 실천해 보면 탁월한 스트레스 해소 와 미용효과, 놀랄 만한 피부의 탄력, 노폐물 제거, 혈액 순환, 피로해소에 확실한 느낌이 온다. 욕조 밖 에서 몸을 잘 닦은 후(비누 목욕후) 욕조에 물을 반쯤 채워 오일을 떨어뜨려 잘 저어준 후 편안한 마음으로 15분~30분정도 몸을담근다. 목욕이 끝나면 그대로 말리는 것이 좋고, 닦아 낼 경우라도 욕조 안에서 조금 휴식을 취한 후에 닦아 내는 것이 좋으며, 목욕 후에는 편안히 휴식을 취한다.
Hand Bath	2~3방울	대야에 따뜻한 물을 담고, 오일을 떨어뜨려 잘 저어 준 후 10분 정도 손을 담근다.
Foot Bath	2~3방울	대야에 따뜻한 물을 담고, 오일을 떨어뜨려 잘 저어 준 후 20분 정도 발을 담근다.
확 산 법	2~3방울	아로마램프(향 확산기)에 램프를 켠 후 물을 7부 정도 부은 다음 오일을 떨어뜨려 향을 맡는다. 램프는 10~ 15분 정도만 켜 두면 된다. 실내 공기정화에도 좋은 방법이다.
가글링법	1~2방울	목적에 맞는 오일을 물 1컵에 잘 섞은 후 입안을 헹군다. 이 때 절대로 삼키면 안 된다.
* 패치테스트(Patch Test) 마사지오일이 완성되면 이용하였을 때 반점이 생기지 않는지등을 확인하기 위해 패치테스트를 한다. 특히, 민감한 피부나 알레르기 체질인 사람은 신 중히 사용하여야 한다. 패치테스트의 방법은 귀 뒤나 가슴 주앙부위(명치)에 캐리어오일 한 방울을 바르고 12시간을 기다린다. 반응이 없으면 엣센샬 오일을 다시 한번 같은 장소에 바르고 다시 12시간을 기다려 상태를 본다. 이 때 반응이 나타나면 사용하지 말아야 한다.(블랜딩한 오일을 가지고 같은 장소에 바른 후 24시 간을 기다려 보아도 된다) 또 정맥류나 심장병, 천식, 암등이 심하거나 급성 구역질 증상, 발열, 통증 이 있는 임산부는 마사지를 중지하여야 한다.
* 얼굴마사지 얼굴마사지에서 중요한 것은 테크닉보다 정신의 안정이다. 가능하면 하루일 을 마치고, 잠자리에 들기 전에 마음을 비우고 릴렉스된 기분으로 하는 것 이 좋다. 세안후 화장수를 바르고 나서 오일 몇 방울을 얼굴 전체에 바르고 마사지 한다. 마사지가 끝나면 그대로 자고, 다음날 아침에 깨끗이 씻는다. 오일을 바른채 햇볕을 쬐면 기미가 생길 수 있으니까밖에 나갈 때에는 반드 시 닦아내야 한다. 1. 두손으로 오일을 얼굴 전체에 바른다. 2. 두 손 전체를 사용해서 이마 가운데에서 관자놀이까지 마사지 한다. 3. 검지와 중지로 눈꼬리에서 눈밑, 눈머리를 거쳐 눈썹, 머리밑까지 가서 그대로 위로 조금 끌어 올린 다음 윗눈썹을 지나 눈꼬리 부분으로 돌아 온다. 손가락을 너무 눈 가까이 붙이지 않도록 한다. 4. 네개의 손가락 전체를 사용하여 광대뼈 위를 안쪽에서 바깥쪽으로 천천 히 부드럽게 마사지 한다. 5. 두 손 전체를 사용하여 턱 가운데에서 좌우로 나누어 귀아래까지 마사지 한다. 6. 검지와 중지로 귀 아래를 세 번 누른다. * 목과 가슴마사지 방법 얼굴과 목, 가슴의 손질은 자신감을 불러 일으킨다. 얼굴을 손질할 때 목과 가슴까지 오일을 발라주어 함께 마사지 한다. 얼굴, 목, 가슴부위는 하나의 연장선상으로 함께 손질하여 아름답게 연출한다. 1. 우선 양손을 펴서 목선에서 가슴부위를 향하여 오일을 바르며 마사지한다. 2. 오른손을 펴서 가슴중앙으로부터 임파선이 있는 오른쪽 옆구리를 향하여 마사지 한다. 3. 왼손 바닥을 사용하여 같은 방법으로 왼쪽 옆구리를 향하여 마사지 한다. 4. 이것을 좌우 교차해 가며 마사지 한다. * 아름다운 가슴(유방)을 위한 마사지 마사지와 적당한 운동등으로 어렵지 않게 아름다운 가슴을 만들 수 있다. 이 때 마사지와 함께 가슴을 지탱해 주는 대흉근을 단련하는 운동을 해 주는 것이 이상적이다. 대흉근을 단련하기 위해서는 스포츠머신등을 이용하는 방법도 있다. 1. 먼저 가슴 중앙부에서 양 옆구리 밑을 향하여 좌우 교차하며 가볍게 마사지 한다. 2. 가슴 밑에서 양 손으로 들어 올리듯이 하여 가슴선을 따라서 옆구리 밑을 향하여 가볍게 마사지 한다. 3. 대흉근 운동은 양손을 합쳐 합장한 뒤 서로 힘을 주어 열까지 세고 힘을 뺀다. 4. 이 동작을 10~20회 계속해서 반복한다.