| ÇãºêÂ÷ | Çãºê¿ä¸® | Çãºê°ø¿¹ | Çãºê°¡µç |

 

[Herb Tea Áñ±â±â]  [HerbÂ÷ÀÇ È¿´É]  [HerbÂ÷¿Í Herb¿ä¹ý/¹Ì¿ëÈ¿°ú]

 


   Çãºê·Î ¸¸µç Â÷´Â ½Ä¹°¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â À¯È¿ ¼ººÐÀ» µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ³ì¿© ³½
   ÀÚ¿¬ÀûÀÎ °Ç°­À½·áÀÌ´Ù. Çãºê Â÷¸¦ ¸¸µé ¶§¿¡´Â ÁÖ·Î ÀÙÀ̳ª ²ÉÀ» ÀÌ¿ë ÇÏ
   ´Âµ¥ 100µµ Á¤µµÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°À» »ç¿ëÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â Â÷¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. 

   Àç·á

     -Çãºê ÀÙÀ̳ª ²É ¾à°£, Æ÷Æ®, ²ÜÀ̳ª ·¹¸ó ¾à°£

   ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

     -öºÐÀÌ ¾ø´Â À¯¸®³ª µµÀÚ±â Æ÷Æ®¸¦ ¹Ì¸® µû¶æÇÏ°Ô ÁغñÇÑ´Ù.
     -¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â 100µµ Á¤µµÀ̸ç, ÁÖÀüÀÚ¿¡¼­ ÆÞÆÞ ²ú´Â ¹°ÀÌ ÀÜÀÜÇØ Áú
      Á¤µµ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
     -1ÀκÐÀÏ ¶§ ½Å¼±ÇÑ Çãºê´Â 1Å«½½, °ÇÁ¶ÇÑ Çãºê´Â 1ÀÛÀº¼ú Á¤µµ¸¦ ³Ö°í
      ¶ß°Å¿î ¹°À» º×´Â´Ù.
     -Çãºê Â÷ÀÇ ¾çÀº Çãºê¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. º¸Åë 2~4Àå Á¤µµÀÇ »ýÀÙÀÌ Àû´ç
      (¸¶µðÀÎ °æ¿ì 2~3¸¶µð)Çϸç, µå¶óÀÌÇãºê´Â »ýÀÙÀÇ 1/2À̳ª 1/3Á¤µµ°¡
      Àû´çÇÏ´Ù.
     -½Å¼±ÇÑ Çãºê´Â 4~5ºÐ, °ÇÁ¶ÇÑ Çãºê´Â 3ºÐ ÀüÈÄ·Î ¿ì·Á³»°í, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â
      ²ÜÀ̳ª ·¹¸óÀ» ÷°¡ÇÑ´Ù.
      (¿ì·Á³¾ ¶§ ¶Ñ²±À» µ¤¾î Çâ±â¿Í ¼ººÐÀÌ ³¯¾Æ°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.)

   Âü°í»çÇ×

     -°­ÇÑ ¾àÈ¿¼ººÐÀÌ ¸ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÒ¿¡ ¾ñ¾î ººÀº °ÍÀº
      ±Ý¹°ÀÌ´Ù.
     -ÀçÅÁÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
     -ÇãºêƼ¸¦ Áñ±â°í ³­ ÀÙÀº ´Ù½Ã ¿ì·Á ³» ÀÔ¾ÈÀÇ °¡±Û¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´ø°¡
      ¾Æ´Ï¸é ¸ðµÎ ¸ð¾Æ °ÇÁ¶½ÃÄÑ Æ÷Çø®¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
     -±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô 2~3Á¾·ùÀÇ Çãºê¸¦ È¥ÇÕÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
      (´Ü, óÀ½ ¸¶½Ç ¶§´Â ÇÑ Á¾·ù¾¿ ¸¶¼Å¼­ Àڱ⠸ö¿¡ ¸Â´Â Â÷¸¦ ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.)
     -ÀÚ±â 2½Ã°£Àü, ½Ä»çÁß Á÷ÈÄ´Â ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
     -¾ÆÄ§¿¡´Â ·¹¸ó±×¶ó½º¿Í ÆäÆÄ¹ÎÆ®, Àú³á¿¡´Â ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷°¡ ÁÁ´Ù.

   Çãºê³ÃÂ÷ ¶Ç´Â ³ÃÄ¿ÇÇ¿ë Çãºê¾óÀ½ Á¦ºùÇϱâ

     -±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ²ÉÀ̳ª ¹ÎÆ®,·ÎÁ¸®ÀÇ ÀÙ(»ó´ÜºÎ ºÀ¿ì¸®)À» °¡Áö°í ¸¸µé¸é
      º¸¼®°°ÀÌ À̻ڴÙ.
     -³ÃÀå°í ¾óÀ½Á¦ºù±â¿¡ ¹°À» ¹ÝÂë º×°í »ì¦ ¾ó¸°´Ù.
     -ÁغñÇÑ Çãºê ²ÉÀ̳ª ÀÙÀ» »ì¦ ¾ó¸° ¾óÀ½¿¡ ²È´Â´Ù.
      (¼öÆòÀÌ µÇ°í, Áß¾Ó¿¡ À§Ä¡Çϵµ·Ï ÇØ¾ß À̻ڴÙ.)
     -±× À§¿¡ ¹°À» ä¿ö ¿ÏÀüÈ÷ ¾ó¸®¸é ÈǸ¢ÇÏ°í º¸¼®°°Àº Çãºê¾óÀ½ÀÌ µÈ´Ù.
     -³ÃÂ÷³ª ³ÃÄ¿ÇǸ¦ Áñ±æ ¶§ ¾óÀ½ÀÌ ³ìÀ¸¸é¼­ ÇãºêÀÇ ÇâÀÌ ÇÔ²² º£ÀÌ°Ô µÇ¾î
      ÇâÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
     -Åõ¸íÇÑ ¾óÀ½À¸·Î Á¦ºùÇØ¾ß ¸ÚÀִµ¥ º¸Åë ¼öµ¾¹°·Î ÇÏ¸é »Ñ¿¸°Ô µÇ¹Ç·Î
      Çѹø ²úÀÎ ¹°À» ½ÄÇô »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Åõ¸íÇÑ ¾óÀ½À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀÌ´Ù.

   ÇÏÀ̺ñ½ºÄ¿½º ÇãºêÂ÷

     ·çºñ»öÀ¸·Î ºû³ª´Â ³¶¸¸ÀûÀÎ Â÷·Î ½Å¸ÀÀÌ °­ÇÏ¸ç ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀº ¾ËÄ®¸®¼º
     Â÷ÀÌ´Ù. ÇÏÀ̺ñ½ºÄ¿½º´Â »öÀÌ ¼±¸íÇÏ¿© ¼Ò½º³ª Á©¸®µîÀ» ¸¸µé ¶§ ÀÌ¿ëÇϸé
     ÁÁ´Ù.

     Àç·á(1ÀκÐ) : µå¶óÀÌ ÇÏÀ̺ñ½ºÄ¿½º1ÀÛÀº ¼ú.
     ¸¸µå´Â ¹ý   : 1.Á¶¸®°¡ ´Þ¸° Æ÷Æ®¿¡ ÇÏÀ̺ñ½ºÄ¿½ºÀÇ ²ÉÀ» ³Ö°í ¹æ±Ý ²úÀÎ
                     ¶ß°Å¿î ¹°À» º×´Â´Ù.
                   2.5~6ºÐ ¶äÀ» µéÀÎ ÈÄ ¾Æ¸§´Ù¿î ºÓÀº»öÀ¸·Î ¹°ÀÌ µé¸é µû¶æ
                     ÇÏ°Ô µ¥¿ö µÐ ÄÅ¿¡ µû¸¥´Ù. ±×·¯¸é Á¤¿­ÀûÀÎ ÇÏÀ̺ñ½ºÄ¿½º
                     Æ¼°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ½Å¸ÀÀÌ °­ÇϹǷΠ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ±âÈ£¿¡
                     µû¶ó ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.

   ¸»·Î¿ì ÇãºêÂ÷

     À×Å©ºí·çºûÀÇ Â÷ÀÌ¸ç ¸ñÀÇ ÅëÁõÀ̳ª ±âħÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ È¿°úÀûÀÌ°í ½Ã°£ÀÌ
     Áö³ª¸é ÇÎÅ©ºûÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù.
 
     Àç·á(1ÀκÐ) : µå¶óÀÌ ¸»·Î¿ì1ÀÛÀº ¼ú, ·¹¸ó1Á¶°¢
     ¸¸µå´Â ¹ý   : ÇÏÀ̺ñ½ºÄ¿½º Ƽ¿Í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ °°´Ù. ¸»·Î¿ì Ƽ´Â £Àº
                   ºí·ç»öÀ» ¶ìÁö¸¸ ·¹¸óÁóÀ» ³ÖÀ¸¸é ¿¯Àº ÇÎÅ©»öÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â
                   µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ Â÷ÀÌ´Ù. ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.

   ·ÎÁîÈü ÇãºêÂ÷

     µéÀå¹Ì ¿­¸Å·Î ¸¸µç Â÷·Î¼­ ¶µÀº¸À°ú ½Å¸ÀÀÌ ¹¦ÇÏ°Ô ¾î¿ì·¯Á® ³ª°í º¯ºñ¿Í
     ¹Ì¿ë¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

     Àç·á(1ÀκÐ) : µå¶óÀÌ ·ÎÁîÈü1ÀÛÀº ¼ú
     ¸¸µå´Â ¹ý   : 1.Á¶¸®°¡ ´Þ¸° Æ÷Æ®¿¡ ·ÎÁîÈüÀ» ³Ö°í ±Ý¹æ ²úÀÎ ¶ß°Å¿î ¹°À»
                     º×´Â´Ù.
                   2.7~8ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀÎ ÈÄ ºÓÀº»öÀÌ µé¸é µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ³õÀº
                     ÄÅ¿¡ µû¸¥´Ù. ½Å¸ÀÀÌ °­ÇÏ¸ç ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ Â÷ÀÌ´Ù.
                   3.±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.

     * ÀÙÀ̳ª ²ÉÀ¸·Î ²úÀÌ´Â Â÷º¸´Ù ¿­¸Å³ª °úÀÏ·Î ²úÀÌ´Â ·ÎÁîÈü°ú °°Àº Â÷´Â
       ¶äµéÀÌ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾î¾ß »öÀÌ ¿¹»Ú°Ô µç´Ù.
     * ¶äµéÀÌ´Â µ¿¾È ½ÄÁö ¾Êµµ·Ï ¶Ñ²±À» µ¤¾î µÎÀÚ.

   ½ºÇÇ¾Æ¹ÎÆ® ÇãºêÂ÷

     ÇÁ·¹½Ã¹ÎÆ®´Â »ê¶æÇÑ Çâ±â°¡ °¡µæÇÏ°í ¸¶½Ã±â ÆíÇØ¼­ Àα⠸¹Àº Â÷ÀÌ´Ù.

     Àç·á(1ÀκÐ) : ÇÁ·¹½Ã ½ºÇÇ¾Æ¹ÎÆ® ÇÑ ÁÜ
     ¸¸µå´Â ¹ý   : 1.½ºÇÇ¾Æ¹ÎÆ® ÀÙÀ» ¹°·Î ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î
                     µÐ´Ù.
                   2.Æ÷Æ®¿¡ ¶â¾î ³õÀº ¹ÎÆ® ÀÙÀ» ³Ö°í ±Ý¹æ ²úÀÎ ¶ß°Å¿î ¹°À»
                     ÇÑ ÄÅ Á¤µµ µû¸¥´Ù.
                   3.¶Ñ²±À» µ¤°í 3~5ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀÌ¸é ¶ß°Å¿î ¹°ÀÌ ·¹¸ó»öÀ¸·Î
                     ¹°µç´Ù.
                   4.µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ³õÀº ÄÅ¿¡ µû¸£¸é »ê¶æÇÑ ¹ÎÆ® Ƽ°¡ ¿Ï¼º
                     µÈ´Ù. ´Ü¸ÀÀ» ¿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô
                     ³Ö´Â´Ù.

   ij¸ð¸¶ÀÏ ÇãºêÂ÷

     ´ÞÄÞÇÑ »ç°ú Çâ±â°¡ ÀºÀºÇÏ°Ô ³ª°í ²ÜÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é Çǰﵵ ¸»²ûÈ÷ »ç¶ó
     Áø´Ù.

     Àç·á(1ÀκÐ) : ÇÁ·¹½Ã ¶Ç´Â µå¶óÀÌ Ä³¸ð¸¶ÀÏ ²É5~8¼ÛÀÌ ºÐ·®
     ¸¸µå´Â ¹ý   : 1.²ÉÀº ±×´ë·Î Æ÷Æ®¿¡ ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎÀº ÈÄ 3~5ºÐ°£
                     ¶äÀ» µéÀδÙ.
                   2.¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »öÀÌ µé¸é µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ³õÀº ÄÅ¿¡ µû¸¥´Ù.
                   3.´ÞÄÞ»õÄÞÇÑ »ç°úÇâÀÌ ³ª´Â Â÷°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ»
                     ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³Ö¾î ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.
 




Copyright(c) 1999, Gyoon Oh An.   All right Reserved.