¼¾Æ®Á¸½º¿öÆ®(St. Jhon's Wort)
 


 ÇÐ    ¸í : Hypericum perforatum
  
 ¿µ    ¸í : St. Jhon's wort

 ¿ø »ê Áö : ¼­¾Æ½Ã¾Æ, À¯·´

 ÀÌ¿ëºÎÀ§ : ²É, ¾¾, ÀÙ
 

³»       ·Â


 ¼¾Æ®Á¸½º¿öÆ®´Â ¿µ¸íÀÌ ¸»ÇØ ÁÖµíÀÌ ¿¹¼ö²²¼­ ¼¼·Ê¸¦ ÁÖ¾ú´ø ¼¼·Ê¿äÇÑ¿¡°Ô ¹ÙÃÄÁö´Â ²ÉÀ¸·Î¼­ ±× ³¯ÀÇ ÀǽĿ¡ ¾²ÀÌ´Â ²ÉÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ ½Ä¹°Àº ¿¾³¯ºÎÅÍ ¸¹Àº ¹Ì½ÅÀÌ ¾ôÇô ÀÖ´Â ¾àÃʷμ­ ÇиíÀÇ hYPERICUMÀº ±×¸®½º¾îÀÇ HYPE(»çÀÌ)+ERICE(¼öÇ®)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ÀâÃʰ¡ ¿ì°ÅÁø ¼öÇ®»çÀÌ¿¡¼­ ³­´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. Àϼ³¿¡´Â "¾Ç¸¶¸¦ Á¦¾îÇÑ´Ù"´Â °í´ë ±×¸®½º¾î¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ̶ó°íµµ Çϴµ¥ ÀÌ ½Ä¹°ÀÇ Çâ±â¸¦ ¾Ç¸¶°¡ ½È¾îÇϱ⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

 ÀÙ¿¡´Â ÀÛÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ Àִµ¥ ¾Ç¸¶°¡ ¹Ì¿ö¼­ ÇØÄ¡·Á°í ¹Ù´Ã·Î Â ÈçÀûÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. »Ñ¸®¿¡µµ »¡°£ ¹ÝÁ¡ÀÌ Àִµ¥ À̰ÍÀ» "¼¼·Ê¿äÇÑÀÇ ÇÇ"¶ó Çϸç ÀÌ ¹ÝÁ¡Àº ¼¼·Ê¿äÇÑÀÌ ¸ñÀÌ À߸®´ø ³¯ÀÎ 6¿ù 24ÀÏ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ³ªÅ¸³­´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ²É¿¡ ¼¼·Ê¿äÇÑÀ» °áºÎ½ÃŰ°Ô µÈ Àü¼³¿¡´Â ¼¼·Ê¿äÇÑÀ» ÀâÀ¸·Á°í ÃßÀûÇÏ´ø ÇÑ ½ºÆÄÀ̰¡ ¿äÇÑÀÌ ÀÖ´Â ÁýÀ» ¾Ë¾Æ³½ µÚ Ç¥½Ã·Î â¹®¿¡ ÀÌ ²ÉÀ» ²È¾Æ ³õ°í¼­ Æ÷Á¹µéÀÇ ¸ñÇ¥·Î »ï°Ô Çߴµ¥ ±âÀûÀÌ ÀϾ ¸ðµç ÁýÀÇ Ã¢¹®¿¡ ÀÌ ²ÉÀÌ ²ÈÇô ÀÖ¾ú´Ù. Æ÷Á¹µéÀº ²É ²ÈÈù ÁýÀÌ ÇÑ ÁýÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ºÐ°¥ÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼­ ¼¼·Ê¿äÇÑÀ» ÀâÁö ¸øÇß´Ù´Â Àü¼³ÀÌ´Ù. ÀÌ Àü¼³¿¡ ÀÇÇØ º®»çÀÇ ÁÖ¼ú·Î ¾²ÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù°í Çϸç, ¸¶±Í¸¦ ¦mÀº ºÎÀûÀ¸·Î¼­ â°¡¿¡ °É¾î ³õ±âµµ ÇÏ°í ¸ö¿¡ Áö´Ï°í ´Ù´Ï±âµµ ÇÏ¸ç ¿µ±¹¿¡¼­´Â ¼º°æÃ¥¿¡ ÀÌ ÀÙÀ» ³¢¿ö¼­ º®»çÀÇ ºÎÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϴ dz½ÀÀ» ¾î¸Ó´Ï°¡ µþ¿¡°Ô ÀÏ·¯ ÁÖ¾î Àü½ÂÄÉ ÇÒ Á¤µµ·Î ±× ¸¶·ÂÀ» ¹Í°í ÀÖ´Ù.

 Áß¼¼±îÁöµµ "¸¶±Í ¦m´Â Ç®"À̶ó´Â À̸§À¸·Î ºÒ¸®¿ü´Ù. ÀÌ ÁÖ¼úÀû Àǹ̴ ¹ßÀüÇÏ¿© â¹®À̳ª ´ë¹®¿¡ ÀÌ ²ÉÀ» °É¾î ³õÀ¸¸é ±Í½Å»ÓÀ̳ª¶ó º­¶ôÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í È­ÀçÀÇ Àç³­µµ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ Ä§»ó¿¡ ´Þ¾Æ ³õÀ¸¸é ±Í½ÅÀÌ ±ÙÁ¢À» ¸øÇÑ´Ù°í ¹Ï¾ú¾ú´Ù. ±×·¡¼­ ¼¼·Ê¿äÇÑ ÃàÀÏ Àü¾ß¿¡ ÀÌ ²ÉÀ» ¹®¿¡ °É¾î µÎ¸ç, ´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§ À̽½ÀÌ ¸¶¸£±â Àü¿¡ 1³âÄ¡ÀÇ ÀÌ Ç®À» ¶âÀ¸·¯ µé·Î ³ª°¬´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
 

ǰ      Á¾


 º¯Á¾À̳ª ¸¹Àº ǰÁ¾ÀÌ ¼¼°è¿¡ ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÏ¸ç ¼¾Æ®Á¸½º¿öÆ®´Â ºÏ¹Ì, È£ÁÖµî À¯·´ÀÎÀÌ °³Ã´ÇÑ °÷¿¡ ±ÍÈ­ ¾ß»ý»ýŸ¦ ÀÌ·é´Ù.
 

Ư         ¼º

 
 ´Ù³âÃʷμ­ Ű´Â 30~40cM·Î ÀÚ¶ó¸ç ÀÙÀº ´ë»ýÇϰí ÀÙÀÚ·ç°¡ ¾ø´Ù. ÀÙÀº ÇÇħÇüÀ¸·Î ÀÛ°í °ËÀº À¯Á¡ÀÌ ¸¹´Ù.6~8¿ù¿¡ ³ë¶õ»öÀÇ 5ÆÇÈ­°¡ ¸¹ÀÌ ÇÇ¸ç ²ÉÀÙ¿¡µµ °ËÀº À¯Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ²É ÁøÈÄ Àß´Ù¶þ°í µÕ±Ù °ËÀº ¾¾°¡ µé¾î ÀÖ´Â ¿­¸Å°¡ °á½ÇÇÑ´Ù.
 

Àç ¹è ¹æ ¹ý


 1. ÀûÁö
    Çذ¡ µå´Â °÷À̳ª ¹Ý ±×´Ã¿¡¼­µµ Àß ÀÚ¶ó´Â ¸Å¿ì ưưÇϰí Àç¹è°¡ ½¬¿î ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
    ÅäÁúÀº °¡¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.

 2. ¹ø½Ä
    ¾¾¿Í ²©²ÈÀÌ·Î ¹ø½ÄÇϸç À̸¥ º½¿¡ ¾¾¸¦ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´©¸£µíÀÌ Á¡»Ñ¸² ÇÑ´Ù. º» ÀÙÀÌ
    4~5Àå¶§ 30Cm °£°ÝÀ¸·Î Á¤½ÄÇÑ´Ù. ²©²ÈÀÌ´Â ±×ÇØ ÀÚ¶õ Áٱ⸦ °³È­ Àü¿¡ 10Cm
    ±æÀÌ·Î Àß¶ó ¹ØÂÊ ÀÙÀ» µû°í ¹Ý Á¤µµ ¹¯È÷°Ô ¸ð·¹¿¡ ²ÈÀ¸¸é ½±°Ô »Ñ¸®°¡ ³­´Ù. 1°³¿ù
    µÚ Á¤½ÄÇÑ´Ù.
 

¼ö         È®


 °³È­ Á÷Àü¿¡¼­ °³È­±â°£Áß¿¡ ²É¼ÛÀ̰ Àß¶ó¼­ ±×´Ã¿¡¼­ »¡¸® ¸»·Á º¸°üÇÑ´Ù. ÀÙ°ú ²ÉÀ»  ½Ä¹°¼º ±â¸§¿¡ ´ã±×¾î¼­ ¿ì·¯³ª´Â ħÃâÀ¯¸¦ ¿Ü¿ë¾àÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
 

ÀÌ ¿ë ¹æ ¹ý


 ²ÉÀÙÀ» À¸±ú¾î ¹®Áú·¯ º¸¸é »¡°£ ÁóÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ À̰ÍÀ» ¼¼·Ê¿äÇÑÀÇ ÇǶó°í Çß´Ù. ÀÌ ÁóÀº Àû»ö¿°·á·Î¼­ ¾à¿ë¿Ü¿¡ È­ÁÖ(²É¼ú)ÀÇ Âø»öÁ¦·Îµµ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¼¾Æ®Á¸½º¿öÆ®´Â Çâ±â°¡ ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ź´Ñ°ú ¼öÁö, Á¤À¯µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ ¿¾³¯ºÎÅÍ TUTSUNÀ̶ó ºÎ¸¥ À¯¸íÇÑ ¾àÃÊ Àε¥ º£ÀÎ »óó¿¡´Â À̺¸´Ù ÁÁÀº ¾àÃÊ´Â ¾ø´Ù°í ÇßÀ» Á¤µµÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¿¾³¯ ½ÊÀÚ±º ¿øÁ¤¶§ ÈÞ´ëÇÏ°í °£ °ÍÀÌ À¯·´¿¡ ÆÛÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿À´Ã³¯¿¡µµ ÀÌ ½Ä¹°ÀÇ »ì±ÕÀÛ¿ëÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù. TUTSUNÀ̶õ ¸»Àº ÇÁ¶û½º¾î toute saine (¸ðµç º´À» °íÄ£´Ù)¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ¾²¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 ¾¾¸¦ ´ÞÀÎ ÁóÀº È÷½ºÅ׸®, ¿ì¿ïÁõ, ½Å°æÅë, »ý¸®Åë, À§Àå¿°, ºÒ¸éÁõ, µÎÅëÀÇ Ä¡·áÁ¦·Î ¾²À̸ç ÀÌ´¢Á¦·Îµµ ¾²ÀδÙ. ¾î¸°ÀÌÀÇ ¾ß´¢Áõ¿¡µµ ÀÚ±â Àü¿¡ ¸ÔÀ̸é ÁÁ´Ù.

 ¿À´Ã³¯¿¡´Â ²ÉÀÌ ÇǾúÀ» ¶§ °ð µû¼­ Ä¡¾à, È­Àå¼ö µîµµ ¸¸µé¸ç °­ÀåÈ¿°úµµ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î ÇãºêÂ÷·Î¼­ °¨±â, ±âħ, Æó·Åµî¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ²ÉÀ» ¿Ã¸®ºêÀ¯ °°Àº ½Ä¹°¿¡ ´ã±×¾î¼­ ¼ººÐÀ» ÃßÃâÇÑ Á¤À¯´Â ¿Ü¿ë¾àÀ¸·Î¼­ ½Å°æÅë Æ¯È÷, Á°ñ ½Å°æÅë¿¡ ¹®Áú·¯ ¹Ù¸£¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù Çϸç Ÿ¹Ú»ó¿¡µµ °°Àº ¿ä·ÉÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.

 ²ÉÀº Àû»ö ¿°·áÁö¸¸ Å©·ÒÀ» ¸Å¿°Á¦·Î ¾²¸é ¿À·»Áö»öÀÇ ¿°·á°¡ µÈ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ¼¾Æ®Á¸½º¿öÆ®¿Í ºñ½ÁÇÑ ¹°·¹³ª¹°À̳ª °íÃß³ª¹°µîÀÌ À־ ½Ä¿ë ¹× ¹Î°£ ¾àÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
 

 



Copyright(c) 1999, Gyoon Oh An.   All right Reserved.